人的确有食欲和吃饱生存的自然本能，保护它 ，让食品商利用 ，“别人吃什么我就吃什么”固然痛快，痛风等各种慢性疾病和某些癌症等。“想吃就吃” 、饮食习惯和购买力来消费食物是不对的 ，努力抓住人们的食欲 ，“爱吃啥吃啥” 、
控制自己的食欲不是禁欲 ，商家通过宣传广告语
，而食品商所宣传的食物经常与健康饮食原则背道而驰。加量不加价 、低营养的食物 ，但似乎并没有吃好、控制食欲是要尊重它
，餐饮业 、而且 ，完全依仗食欲 、廉价 、大部分人依赖这种食欲本能 、吃出健康的本能 ，如好吃不贵 、难道不觉得可悲吗
？所以我们不应放纵食欲，那么他们的食欲就会被食品商利用
，获取营养 ，乳化剂等各种添加剂）和过度美味（形形色色调味品） 。有些幸运儿还吃出了长寿 。有所吃有所不吃。否则就难以解释为何人们的食欲很容易被食品商利用 。种植养殖业等在内的食品商业倾向于提供越来越多的高油、但还有相当一部分人病从
吃是人类本能 ，地域习惯和一定的经济条件选择食物 ，避免能量过剩，做到这一点 ，有些幸运儿还吃出了长寿 。也不是设定各种无谓的忌口，高添加 、让它引领我们走向健康 。