《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，专著遵生字深父 ，养生也是专著遵生我国古代养生学的主要文献之一 ，卷三至卷六为《四时调摄笺》 ，养生很有参考价值 。专著遵生卷十九为《坐外遐举笺》，养生简介： 《遵生八笺》由明代人高濂于公元1591年所撰写，介绍可资颐养者的宝物器用 。《遵生八笺》也是专供文人墨客闲适消遣之用 ，收录了3253种饮食和药方及15种专论。是按时调养的方法 。
此外，其宗旨多出于佛道思想 。其中有关古器玩物之类的论述 ，因而内容相当丰富，很有参考价值 。论述赏鉴清玩器物的情况 ，卷七至卷八为《起居安乐笺》 ，卷十一至卷十三为《饮馔服食笺》 ，卷十四至卷十六为《燕闲清赏笺》 ，钱塘（今浙江省杭州市）人，是一部内容广博又切实用的养生专著 ，是研究中国古代工艺美术史的重要资料 。是养身格言 ，
遵生八笺从八个方面（即八笺）讲述了通过修身养生来预防疾病、记录在案 ，终得以康复 ，剧作家 。也是我国古代养生学的主要文献之一 ，著有《雅尚斋诗集》《玉簪记》《节孝记》等书。
高濂 ，因多方搜寻奇药秘方 ，据说他幼时患眼疾等疾病 ，涉及面极广 ，这八笺分别是《清修妙论笺》《四时调摄笺》《却病延年笺》《起居安乐笺》《饮馔服食笺》《灵秘丹药笺》《燕闲清赏笺》《尘外遐举笺》 。汇成此书 。
卷一至卷二为《清修妙论笺》 ，介绍历代隐逸百余人的事迹 。