放入锅里蒸熟 。蜜汁

　　4 、蒸南按照原来的蜜汁造型放入盘子里。橄榄油 。蒸南西兰花、蜜汁把西蓝花围边即成 。蒸南

做法  ：

　　1、蜜汁西蓝花掰成小朵 ，蒸南蜂蜜 、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

蜜汁责任编辑 ：hdwmn_lw

　　5、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能  ，

　　6、蒸南用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。南瓜洗净去皮 ，切下一块 。

　　2  、

原料 ：

　　南瓜 、

　　3  、不能因为减肥而干脆不吃油脂 。南瓜切成小方块，