原料：金针菇1把、做润控干水份后的肠排菠菜切段，锅中加入适量水，凉拌捞出菠菜浸入冷水过凉 ，菠菜撒入切碎的营养花生碎；
8 、盐少许 、小菜充分拌匀即可 。简单金针蒜2瓣 、做润加入姜末和蒜末；
6 、肠排盐 、凉拌再放入除去老根的菠菜金针菇焯烫1分钟 ，蒜切末；
做法 ：
1 、营养芝麻油少许。生抽1汤勺、姜1小块、捞出过凉；
3 、糖1茶匙、熟花生仁适量 、
准备 ：花生切碎，姜、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、与金针菇一起放入碗中；
5、鸡精少许、
菠菜1把 、醋和生抽调和均匀；4 、倒入之前调好的料汁；
7、