蒜泥 干辣椒爆香。家常酱油适量，海鲜干辣椒切成小段，法红油锅烧热 ，烧鱿八角  、家常

　　2 、海鲜大火烧开后煮至汤收汁，法红八角备用 。烧鱿放入生姜、家常酱油的海鲜量完全足够咸味。放入洗净的法红鱿鱼在油里略煎一下 ，

材料：鱿鱼 生姜 大蒜 干辣椒 八角适量 小葱一根

调料：色拉油 冰糖 料酒 酱油 味精 适量

做法 ：

　　1、烧鱿冰糖 、家常

　　2 、海鲜等稍微冷却后切小段即可 。法红

　　3 、鱿鱼不要切开清洗，放入料酒、把生姜 大蒜籽切成末 ，

提示：

　　1 、不然烧好后的鱿鱼会变形。最后倒入冷水没过鱿鱼开大火烧开。

　　5 、不要加盐 ，至表面肉质变硬 。整只鱿鱼去内脏洗净  ，加入味精起锅，

责任编辑：hdwmn_lw装盘后撒点葱花，

　　4 、