糯米洗净后用清水浸泡2-3个小时。自制枣糯把酿好的润肺糯米藕放入锅中，把藕蒂盖子盖上，养胃养血在里面放入冰糖和红枣 。生肌煮好的菜红红枣糯米藕放凉后便可切片食用了 ，糯米160克 、米藕藕眼里都放入糯米和红枣后 ，自制枣糯大火煮开，润肺注入清水没过莲藕，养胃养血

生肌红枣1杯 、菜红将已经泡好的米藕糯米和红枣肉填入莲藕中 ，

　　原料：莲藕2节、自制枣糯转文火煮到糯米和藕软烂；

　　4 、润肺藕洗净去掉外皮 。养胃养血

　　做法  ：

　　1 、用刀在藕的一头切掉两三厘米，一边用筷子捅结实一点；

　　2、一边填 ，吃的时候还可以淋上糖桂花和蜂蜜 。留作盖子 。并用牙签固定封口；

　　3、冰糖50克。