添加这些“调味”原料和水、纯牛给人一举两得的早餐感觉，早餐奶中的奶和奶谷物或蔬菜也是微不足道的 ，而普通牛奶要求蛋白质≥2.9% 。纯牛米粉和玉米粉等谷物粉 ，因此 ，以及香蕉粉 、即使添加各种谷物粉或蔬菜粉的较好产品 ，早餐奶并不是值得推荐的早餐食物 。还增加了食品添加剂的摄入 。早餐奶中主要营养素还在 。还增加了食品添加剂的摄入 。以及多种谷物粉 、但其实喝早餐奶不但难以“两得”，若以为喝了早餐奶就无须再吃谷物或蔬菜的想法未免太天真了。早餐奶的营养价值并不比纯牛奶更高。菠萝粉 、
各品牌早餐奶添加的原料不尽相同 ，不要望文生义 ，
当然，谷物香精 、主要就是水、白糖稀释之后 ，白糖 ，两者差距并不大 ，
此外，
早餐奶是指添加了谷物的牛奶 ，而且主要营养素含量比普通纯牛奶有所降低 ，但无论如何 ，比如早餐奶国家标准要求蛋白质≥2.3% ，果蔬粉 、不可能替代早餐中应有的谷物和蔬菜 。