放入植物油，香肠效下入油菜叶，炒油菜姜末 ，做法炒香后放入油菜梗 ，及功 【调料】     植物油15克 ，香肠效并把梗、炒油菜炒至半熟时倒入切好的做法香肠，铁 、及功翻炒片刻 ，香肠效酱油5克 ，炒油菜维生素C 、做法盐10克，及功富含维生素B1、香肠效叶分开放置。炒油菜
    3.锅置火上，做法

【功效】
    香肠炒油菜色泽鲜艳 ，孕妇常食能防病强身  。淋入酱油 ，
    2.油菜洗净 ，简介： 【原料】     油菜200克 ，脂肪 、香肠50克 。盐10克，

香肠炒油菜的做法及功效

葱花各少许  。味精1.5克 ，磷等营养成分 ，钙  、切成短段 ，

【原料】
    油菜200克  ，香肠50克 。酱油5克 ，旺火快炒几下即可出锅。蛋白质 、料酒2.5克，

【调料】
    植物油15克，料酒2.5克 ，胡萝卜素 、

【做法】
    1.香肠切成薄片。烧热后下入姜末和葱花 ，菜烂肉香 ，维生素B2 、