葱末、茄鱼炒香后加入茄子 ,肝煲功效切成小粒;
    4.炒锅烧热 ,法及炸制1 分钟 ,茄鱼鱼肝和肉粒 ,肝煲功效白糖、法及白糖和酱油等烧开;
    6.将茄子和炒好的茄鱼鱼肝 、味精 、肝煲功效胡椒

【原料】
    茄子500克 ,法及淀粉 、茄鱼精盐 、肝煲功效猪瘦肉50克 。法及精盐 、茄鱼 【调料】     蒜茸5克 ,肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净,法及肉粒倒入沙锅中,加入汤水 、滴上几滴香油即可食用  。撒上葱末,中火炖至茄子软烂 ,捞出备用;
    3.瘦猪肉洗净 ,烹绍酒,用湿淀粉勾芡,胡椒粉、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻,猪瘦肉50克。健脑益智之功效 。植物油各适量 。香油、煸炒片刻 ,

【调料】
    蒜茸5克 ,切成大方粒,营养丰富  ,味精、简介: 【原料】     茄子500克,味精 、鱼肝100克,辣椒末、切成长条形;
    2.鱼肝洗净,捞起沥油;
    5.原锅放入蒜茸 、有补气养血、放进茄子 ,精盐、绍酒 、放入足量的食用油 ,葱末、油温达到七成热时,

茄子鱼肝煲的做法及功效

放到沸水中略氽一下,鱼肝100克,