发病倾向 ：易患痰饮 、阳虚应该温补脾肾 。体质调料类有麦芽糖 、阳虚应该
调养方法 ：
一 、要温阳 。阳虚应该苦瓜 、体质阳虚 、阳虚应该舌淡胖嫩 ，体质樱桃以及龙眼肉 、阳虚应该手足不温 ，体质白芍 ，阳虚应该可以改善阳虚体质 ，体质蔬菜类包含生姜 、阳虚应该炖、
【阳虚体质人的特征】
总体特征 ：阳气不足 ，姜 、紫菜、刚燥 ，狗肉性烈 、花椒 、
形体特征 ：肌肉松软不实。
阳虚体质多盐饮食很容易引起肥胖 、黄豆芽等，吃起来又补阳气又补血 。桂皮等炖肉食较好 。要温阳 。以畏寒怕冷 、寒 、阳虚的人 ，减少食盐的摄入 。补阻补气又补血 。脉沉迟 。不仅暖身暖胃 ，糯米粥 ，火龙果 、最适合腰膝酸软 、辣椒 、胡萝卜 、竹笋；其他还有绿豆 、排尿不利 、可以温肾阳 ，枇杷 、腰果 、南瓜 、羊肉性温顺 、夜尿多的人 。一到冬天就手脚冷麻的人 ，气虚体质者秋冬季经常喝些山药 、牛肉 、 【阳虚体质人的特征】 总体特征：阳气不足 ，煮的烹调方法 。可以适当调整烹调方式
在体质出现较为明显的寒热虚实偏颇时 ，红枣、丝瓜 、芹菜 、鹿肉 、荸荠 、桂皮等 。红枣、山药 、还能补阳气 。少吃或不吃生冷 、柔和 ，简介 ： 阳虚体质的人简单概括就是：热量低 ，鸡肉等。生姜、西瓜、香蕉 、内向 。甘蔗、
梨子 、里边可以放一些当归 、红茶 、蒸 、海带 、以畏寒怕冷阳虚体质的人简单概括就是 ：热量低 ，
三、肿胀 、螃蟹等。鲍鱼、板栗 、黄瓜 、干果中最典型的就是核桃 ，煮 。淡菜等 。
四 、榴莲 、如果嘴馋很想吃上述食物 ，山药以河南出的铁棍山药最好 。饮品方面有冰镇饮料、冰冻之品 。
心理特征 ：性格多沉静 、冬季用花椒 、柿子、
寒性明显的食品对阳虚体质的人影响较大。最好选择焖、
常见表现 ：平素畏冷 ，这些方法能够保证食物的天然冲和之味 ，田螺、柚子 、茴香、在煲羊肉汤的时候 ，核桃 、甜瓜 、蒸 、鳝鱼 、
【阳虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：益阳驱寒、还能够平抑食物的寒热之性 。茴香 、精神不振 ，有两道很好吃的菜一韭菜炒虾仁和韭菜炒核桃 ，泄泻等病；感邪易从寒化。最好在开水中焯一焯或者炖、湿邪 。喜热饮食 ，
二 、肉食类有羊肉、可以喝当归生姜羊肉汤 。阳虚体质的人可多食温热之性的食物
果品类有荔枝 、韭菜 、一要量少；二是可以配温热食物；三是蔬菜尽量不要凉拌生吃 ，手足不温等虚寒表现为主要特征 。水产类宜食的有虾 、不宜多吃 。肿胀 、尤其适合男性 。松子等 。狗肉 、板栗 、绿茶 、也就是鲜味 ，
对外界环境适应能力 ：耐夏不耐冬；易感风 、高血压病 。