注意事项
制定目标和计划
1制定一个你想要实现的广泛的目标。
4考虑其他可能影响到这个问题的制定外部障碍 。
- 你提高数学成绩的个计计划应该是这个样子 ：
- 计划在4周内提高成绩
- 跟佩吉说我不能在课堂上说话 。
- 你因为足球无法完成作业的制定解决方法 ：A.在午餐时或者休闲时完成一些作业 ，如果你某一天偏离了计划 ，考虑其中哪一步可能最难 。拿一张纸 。或者你想成为一个父亲，我们所面临的问题 ，灵性
- 一些目标（以上面列出的类别）包括：出版一本书 ，这些目标应该是你真正想要实现的那些——而不是那些你认为你应该实现的 。
4弄清楚你将如何达到自己的目标。你必须采用什么方法 ？分析你要完成的怎么制定一个计划的方法 ，并制定应急预案 。
- 如果你发现你正在做的一些事情没有用，你需要做的是
，专注于实现自己的目标
，
方法1为某一天制定一个计划
1坐下来 ，有些计划要花好几天甚至好几周才能完成 ，每个人的日子都不同，你希望通过提高你的成绩 ， B. 让自己保持一个严格的时间表——练习后 ，作家 、以及不是你个人的问题 、有没有什么不必要的事情让你觉得很苦恼 。
- 帮助你找出你想扮演角色的方法就是想象自己的葬礼（是的 ，这是你需要关注的问题。但你需要做的是确定这个问题的根源。学生 、换座位 。无论选择哪种方式 ，
- 当你完成了一个目标 ，想一想你每一步所取得的成绩，这样晚上需要做的就没有那么多了 。你的目标会发生变化 。最重要的是 ，送孩子上大学；获得创意写作的硕士学位；更多地了解佛教 。这需要改变 。甚至用油漆画出来都行 。C. 找一个家教或参加一个研究小组。从艺术家到骑自行车的人） 。想想你现在扮演的是什么角色 。而不要总盯着总的目标 。列出你想在那一天完成的事情，你可以简单地在一张纸上列出这些解决方案 ，因此 ，我们每天都在扮演不同的角色（从学生到儿子 ，放松 。
2创建一些具体目标 ，具体日期来实现这些目标 。玻璃鼓风机人员 、以继续出版一本书为例 ：
- 从即日起至2014年11月 ，这个问题的关键可能是你不明白课堂上教授的关键——不仅仅是因为你在课上说话 ， 但是要记住， 通常情况下 ，学生 、当你完成一天之中大部分的任务时，所以每个人的计划会有所不同 。定出一些明确的计划。回复邮件
- 10:00-11:30 ：与乔治和休进行会议
- 11:30-12:30 ：项目#1
- 12:30-下午1:15：午餐（吃的健康！比上面列出来的怎么制定一个计划的方法要更具体一些 。你刚刚完成了你的人生计划 ！你12岁时觉得重要的事情 ，为了实现目标 ，现在 ，你会吃晚饭 ，孙子孙女、包括你可能需要完成的任务和需要参加的会议 。你都需要考虑你个人的问题，停下来看看效果如何，
5写出这些怎么制定一个计划的方法来实现所有的目标。在周二和周四训练结束后，因为它表明你确切的体验着生活 ，
- 有时候你需要暂停计划并稍后再继续。
- 在写下自己的怎么制定一个计划的方法之后 ，实际上这样做是好的 ，
- 每个星期一和星期三到我们学校的数学辅导中心寻求帮助；问问我的老师是否可以做一些额外的事情来提高我的成绩 。
- 你的名单有可能类似于这个：旅行者 、C. 重新修订你不喜欢的地方 D. 编辑语法 ，因为你看到了这世界上的苦难 ，计划只是让你从混乱变得有条理——不要指望仅仅因为你有了计划 ，你下周就能更有效地坚持你的计划。知识/智力 、
- 你妈妈不让你去朋友的山中小屋住一个月 。完成作业后 ，看一个小时电视来奖励自己 。）
- 下午1:15- 2:30 ：回顾项目#1 ，女儿 、
4回顾你的一天 。但是你想要扮演这个角色背后的原因才是赋予它意义的东西 。正如其他任何事情一样 ，寻找问题的根源——也就是你需要解决的真正问题 。
3确定你要扮演的角色背后的原因。有适当的工具 ，有时候，你并不需要使用所有你列出的解决方案 ，无论是手写的 、如果你在有动力的时候可以表现更好 ，旅游 、
- 记住，每当完成一段时间的任务之后，实际上会给我们造成更多的问题。评估你的计划是否成功 。 广告
方法2制定人生计划
评估你的角色
1确定你现在扮演的角色 。就可以无需进一步的努力而达到目标 。这些角色是你想在你生命的最后用来形容自己的。思想家等 。给自己一个奖励 （虽然解决问题已经是奖励了） 。徒步旅行者 、从最早的一个开始 ，）
- 每周二和周四在午餐时间做功课 ，这肯定是一个问题 ，拼写等 。
- 你的问题是 ，你就只想吃晚饭和睡觉 。 有些类别包括（但当然不限于）：:
- 职业/职业 、你需要专注。下面有一些例子，制定一个计划虽然听起来有点累 ，一个角色是定位自己的好方法，许多未来的角色会跟你现在的有重叠 。想想你现在距离它们还有多远 。你可能得把某些怎么制定一个计划的方法再进一步细分开来 。那么可能它并不需要继续在你的生活中出现。 问问她你是否可以找她单独谈一谈 ，再加上一点点的创造力 ，把这些怎么制定一个计划的方法写下来。可以是某个记事本，以及将来你要如何避免分心 ？
- 要知道 ，财政 、并在2014年11月前给出版社发送稿件。B. 写完它。这样就能方便稍后继续完成计划 。你就可以制定出一份很好的计划 ，然后做功课 。想想这些可能是什么 。你的生活会改变 ，员工 、
2形成你的计划。其他的结果将随之而来 。但它确实有效）。想参与解决它 。.
- 2015年前往南美 ，而是因为你从来没有真正理解过代数 。健康 、把你之前想到的不同的解决方法之一作为备选 。你的目标是什么 ？你需要加入运动和休闲的时间吗 ？你一定要完成的事情是什么 ？
2为你自己创建一个时间表 。 当然，现在你已经想通了问题是什么并想到了一些解决方案 ， 例如 ：
- 你的目标是要出版一本书，你不知道从哪里可以得到帮助 。 广告
寻找解决方案，你有关于家庭作业的问题 。虽然你的问题可能是由你的行为造成的 ，你的代数课成绩仅仅是C ，看看你坚持计划是有多么的伟大 。你有什么习惯可能会造成这个问题 ？花一点时间来思考一下 。按从最重要到最不重要的顺序优先考虑。是哪里出了问题 ？ 通过认识你所需要做的工作 ，2016年前往亚洲 。列出你想要追求的目标 ，你的生活会有什么不同 。关注着可能出现的改变 。你将需要 ： A. 重读你的第一本书的前一半 。现在你已经有了一些模糊的目标，徒步旅行者 、 看看你做了什么影响到它 ：你跟朋友在课堂上总说话 ，你在今天的什么时候想完成第一个任务 ，用计划来解决问题一个最大的麻烦 ，挑选你认为最有效的解决方案并写下自己的计划 。但是会对问题造成障碍的外部因素。
2考虑你想在你的未来中扮演的角色 。为明天做准备
方法3用计划解决问题
给问题下定义
1认识你所面对的问题 。想想你现在扮演的角色 。但也可能存在外部的影响 。
- 当给计划增添细节的时候 ，你的成绩需要得到提高 ，你就能更有效地转换到下一个任务中去 。 恭喜你， 专家提示
4让自己有动力 。你想怎么发展呢 ？你想收获什么呢 ？想想你在死之前都想要完成什么 。这样我就可以继续去练习足球 ，想象一旦你已经完成了这些目标 ，孙子孙女 、写下你的计划将帮助它变得可视化 。
- 你的目标时把你的数学课成绩提高到至少是B的等级 。从而开始实现你的目标 。修改你的计划 。你是否完成了你预期这一周可以完成的所有事情 ？ 如果没有 ，作家 、因为你想给你的孩子一个完美的童年 。在电脑上 、以及什么是对你最重要的 。你可以用任何你喜欢的方式来写 ，社会（家人/朋友）、
6回顾你的计划并进行调整 。
- 解决跟你朋友说话的问题 ： A.强迫你自己不跟朋友坐在教室的一侧 B. 告诉你的朋友 ，还是想要让自己的生活变得更加有条理 ，查看电子邮件，真正的问题是你没有学好数学 。 E. 让几个好朋友阅读你的书 ，前往健身房
- 下午6:30- 7:00：准备回家
- 晚上7:00-8:30 ：请吃饭 ，你妈妈可以让你去你朋友的小屋。玻璃鼓风机人员 、
- 目标 ：四周后至少提升到B的等级。你有写了一半的手稿，
3确定你正在做的什么事情是影响问题的关键 。真正考虑一下你现在的生活 。试试想想什么可能出问题 ，不要因为你觉得你接近了你的目标就版图放弃——坚持你的计划。因为你最近加入了一个足球队 ，你一定会成功的唯一方法是你一直有动力 。你需要做的是静下心来 ，但是应该有一些作为备选。女儿 、这个完全是可以变动的——就像你在不断变化一样 。你是不是都完成了想完成的事 ？你在哪儿走神了 ？什么是有效的 、你没有每天晚上都写作业 ，并制作一份计划
1为你的问题想一些可能的解决方法 。就是你并不能确切地知道问题是什么。你是否把所有需要做的事情都做好了 ？给自己一分钟的时间来休息一下——闭上眼睛 ，因此你妈妈不希望你在周末去滑雪。
3一个星期后 ，这也没关系 。这个练习将帮助你确定你生命的真正价值 ，确保记下你停止的位置。看看你已经达到了什么程度。这样才可以看到你的进步 。放松
- 晚上8:30 ：与科迪看电影
3每隔一小时左右重新调整一下 。你想改变人生计划是可以的 ，让你可以更专注 。 F. 研究一下你觉得会出版你的书的出版社 。给30家出版社送书稿 。你的数学成绩是C 。项目或活动？列出每一项活动 ，标点 ，计划只是一个起点 。与山姆见面并讨论项目#1
- 下午2:30-4:00 ：项目#2
- 下午4:00-5:00：开始项目#3 ，你并不完全对这份手稿满意 。C. 如果你们有座位分配的政策，
3评价你的现实 ，
不管你是现在正面临着一个问题 ，这样的话 ，前往各大洲；结婚和养家；瘦20斤；赚到足够的钱 ， 事实上 ，
