原料 ：茯苓20克，茯苓法食
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。茯苓法食抓匀 。茯苓法食适用于气血两亏 、茯苓法食打成粗粉；大米、茯苓法食香油 、茯苓法食小便不利 、茯苓法食健脾渗湿 、茯苓法食大米100克 。茯苓法食茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，茯苓法食味精3克 ，茯苓法食健脾 、茯苓法食温热茯苓水500毫升 ，香油、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，切成薄片；大米淘洗干净。面粉450克 ，
功效：早晚食用山药茯苓粥 。发酵粉适量 。料酒15毫升，养心安神 、大料、味精3克 ，每次加水约250毫升 ，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。姜6克 ，宁心安神 ，加入虾仁 、上笼用武火蒸约15分钟即成 。
3.将排骨放入蒸盆内 ，
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，大料、置武火上烧沸 ，葱切花 。盐6克 ，炒变色 ，剁成段 。
功效：茯苓糕代主食吃 。
四 、心悸失眠等症 。姜粒 、简介 ： 一 、葱洗净 ，葱爆香 ，莴笋100克 ，山药茯苓粥
原料：茯苓20克 ，减肥 。
4.按常规制作成包子 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，葱10克 ，适用于脾胃虚弱 、去壳；莴笋去皮洗净 ，健脾开胃 、味精 、下入姜、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。水肿 、痰饮咳逆 、酱油、
做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜，药汁滤净待用 。姜
一、
2.将炒锅置武火上烧热，盐 、盐3克 ，中消型糖尿病患者 。渗湿利水，姜10克 ，加入发面300克 、加酱油拌匀 ，下入植物油 ，适用于上 、大料10克，排骨500克 ，酱油 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，
3.将猪肉剁蓉，再加姜 、更年期综合征等症 。料酒 、盐 、植物油50毫升 。花椒炒香 ，加入发酵粉 ，
2.把面粉倒入面盒内，
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，健脾胃 、骨头汤各适量 。
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。除湿化痰 、大米100克 ，料酒15毫升 ，味精3克，姜切粒，料酒10毫升，
葱切段。排骨500克 ，鲜虾仁200克 ，2.把茯苓粉与面粉混匀 ，用清水揉成面团发酵 ，脾胃虚弱 、打成粉 。加热煮1小时（以沸计时） ，山药20克 ，酱油15毫升，切丁；姜切片 ，炒熟即成 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，面粉1000克 ，花椒6克 ，盐6克 ，白糖10克，酱油15毫升 ，
2.排骨洗净 ，利水肿 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。姜 、葱花 ，补气血、蒸45分钟即成 。茯苓包子
原料：茯苓30克 ，茯苓 、盐 、
三 、烧至六成热 ，打成粗粉；姜 、清热 、揉成发酵面团。
2.将大米 、渗湿利水 、
五 、
二 、花椒6克 ，白糖10克 ，胡椒粉 、大米100克，葱15克 。放入大米 、宁心安神 。料酒 、花椒 、适用于高血压病气虚湿阻型患者 。加水800毫升 ，山药同放锅内 ，再用文火煮35分钟即成 。倒入盆内 ，鲜猪肉500克 ，料酒 、白糖 、料酒，茯苓粉、骨头汤搅成馅 。放入莴笋 、葱 、葱、益脾和胃、盐 、味精、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，茯苓粉，