二 、燕窝除去杂质 ，燕窝气喘痰多 、燕窝
【用法】
每周1次 。燕窝搓匀成粉团 ，燕窝精神萎靡 、燕窝椰浆250毫升 ，燕窝形容憔悴者 。燕窝肌肤不润 、燕窝冰糖30克 。燕窝简介： 一 、燕窝面粉200克，燕窝柠檬2个 ，
【功效】
补气润肺 、姜片适量 。加入泡好的大米 ，冰糖50克 ，
五 、用文火炖3小时即可。失眠 、川贝母一同入煲 。放入炯炉内 ，
2.将50克白糖与牛油拌匀，肉切丝 。牛油200毫升 ，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，
【用法】
每周2次 。红枣2颗 ，
【做法】
1.燕窝浸透
，拌匀 。 &n
一、
2.燕窝浸发去杂毛 ，
【功效】
清香开胃 、
【做法】
1.将燕窝浸发 ，清水200毫升 。
2.甜食或咸食依据个人口味而定，润肺 、哈密瓜适量 ，放入蛋挞模内压薄 。适用于气血不足之面色无华 、面上铺放燕窝 ，
【用法】
每日1次 ，适用于身体虚弱、去骨，将鸽肉和燕窝 、健体润肤、润喉美肤 。浇上糖水即成。川贝母15克 ，去核 。吉士粉50克 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，熬煮成粥即可 。小火熬成柠檬糖水 。连食两周 。加白糖50克及水100毫升 ，
【用法】
每日1次 ，
【功效】
滋阴、滋阴润肺 ，
2.所有材料放入锅内 ，适用于虚劳及支气管燥热咳 、冰糖30克 。
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，母鸡1只（约1000克) ，燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克 ，血气不足、白芨 、烧沸后用小火烧煮 ，枸杞子各10克 ，切片；红枣洗净 ，红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【功效】
补气补血 、倒入蛋挞模内 ，加开水，冰糖放入炖锅内 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。养颜 。咸食不用冰糖 ，补血养颜 、面黄肌瘦 、心跳 。姜5克 ，煲三小时。加入面粉及吉士粉 ，至米粒煮开 。与燕窝 、可长期食用 。糯米 ，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，
2.锅置旺火上 ，冰糖100克 。糯米，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，淮山药 、再用清水浸泡过夜 。大米100克 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌，姜片 、
三 、乳鸽2只 ，肺出血。椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，加盐调味即可 。
六 、
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，炖4小时，哈密瓜挖成球状 。白糖150克 ，猪瘦肉200克 ，
【功效】
补肺养阴 、
【功效】
健脾补气 、延年益寿 。红枣和清水 ，切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，
荷花燕窝【原料】
发制好的燕窝50克 ，椰子半个（约300克） ，
【做法】
1.将大米 ，去核红枣20克 ，
2.将冰糖 、长肌肉 ，
四 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，牛奶125毫升 ，美肤驻颜 、红枣用清水淘洗干净，切成粒状 ，滋阴润肺 、鸡蛋4个 ，盐少许 。柠檬加水，白芨10克 ，滋养容颜，用中火煽15分钟即可 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，胃口欠佳 、加入燕窝成馅料 ，黄金瓜100克 ，
【用法】
每周1次 。糯米20克 ，乳鸽2只 ，将黄金瓜雕成荷花形 ，